Spor Yaparken Kendinizi Test Edin

24 05 2014 11:56 tarihinde, Sağlık, Uygulamalar kategorisinde yazıldı. Hiç yorum yapılmadı, 2030 kez okundu

İnsan sağlığı için spor vazgeçilmez bir ihtiyaçtır şüphesiz. İşleyen demir pas tutmaz misali insan vücudu da performansını çalışmaya ve harekete borçludur.

Spor yapmak yerinde saymak demek değildir. Mesela her gün 4 km koşmak tabi ki spordur ancak bunu zamanla arttırmak isteyeceksiniz.

Koşu, yürüyüş, bisiklet sürme gibi sporlarda mesafenizi, hızınızı, toplam süreyi ve yükselti gibi unsurları bilmenizde elbette fayda var.  Her gün artılarınızı görmeniz açısından spor yaparken istatistikleri göz önünde bulundurmak önemlidir.

Mobil cihazınıza yükleyeceğiniz bir uygulama ile spor yaparken hız, mesafe, yükselti gibi istatistikleri kaydedebilirsiniz. Yanınızda taşımanız gereken sadece bir GPS özelliği bulunan cep telefonudur.

Sports Tracker isimli uygulamayı buradan indirip cihazınıza yükleyin. Uygulamanın benzerleri elbette var. Ancak bazı artı özellikleri olduğu için tavsiyem budur.

Sports Tracker ile neler yapılabilir?

  • Uygulama sayesinde Open Street Map üzerinde gittiğiniz yerleri siyah çizgiyle görebilirsiniz.
  • Nerede Fotoğraf çektiğinizi harita üzerinde görebilirsiniz
  • En yüksek hıza nerede ulaştığınızı grafikte ve haritada görebilirsiniz (haritada görmek için kml dosyasını dışa aktarın)
  • Ortalama hızınızı, en yüksek hızınızı, başlama saatini, toplam gittiğiniz mesafeyi görebilirsiniz.
  • Başlangıç ve bitiş noktasına kadar etabın yükseltisini grafik halinde görebilirsiniz.
  • Bisiklet, koşu, tırmanış gibi bir çok kategoride istatistik tutabilir ve dilerseniz sports-tracker.com üzerinden paylaşabilirsiniz.

 

sports trackerYukarıda uygulamadan birkaç görüntü aktardım. Bu istatistikleri programı kullanırken göreceksiniz.

Şimdi bahsetmek istediğim bir özellik daha var. Programda verilerinizi dışa aktarabilirsiniz. Export seçeneğine gelip export to Google Earth dediğinizde size kml dosyasını oluşturur. Bu dosyayı Google Maps’te içe aktarıp daha ayırıntılı görebilirsiniz.

Google Maps’e Kml Dosyası Yükleme

google maps kml inport

Dışa aktardığınız kml dosyasını Google Maps’te içe aktarmak için https://www.google.com/maps/mm adresine gidin.

Sol kısımdaki kırmızı harita oluştur butonunun hemen altında “veya klasik haritalarım ile oluştur” bağlantısını göreceksiniz. Ona tıklayın. Tıkladığınızda yine sol kısımda “içe aktarın” bağlantısı çıkacaktır. Bağlantıya tıklayın. Gözatma butonu ile dışa aktardığınız kml dosyasını seçin.

Kml dosyasını aktardığınızda eğer gittiğiniz etap çok uzunsa sayfalar halinde ve parça parça gösterecektir. Son sayfaya geldiğinizde en yüksek hızı nerede yaptığınızı, haritada yükseltisi en çok ve en az olan yeri, başlangıç ve bitiş noktalarını görebilirsiniz.

Sağlıklı günler…

 

Bu konudaki düşüncelerinizi siz de yorum olarak paylaşabilir, aşağıdaki butonlar aracılığıyla daha çok kişiye ulaştırabilirsiniz.

Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sponsorlu Bağlantılar
Bu Yazı Hakkında Ne Düşünüyorsunuz?

Spam Denetimi * Spam denetimi süresi doldu. Yenileyin.

Sponsorlu Bağlantılar

Son Yorumlar

  • Anonim Nebi Garcı

    Güncelledim
  • Anonim Boğaç Demirdöven

    Nebi hocam otomatik unfollow olayıda sıkıntılı unf yaparken birkaç kişiyi unf ettikten sonra diğer hesaplara geçiyor yeni farkettim.
  • Anonim Boğaç Demirdöven

    Elinize sağlık sorun çözülmüş
  • Anonim Nebi Garcı

    Oto takip eklentisindeki havuzlarınızı yedekleyin ve daha sonra kurulum bağlantısından güncelleyip havuzu geri yapıştırın. Şuan güncelledim.
  • Anonim Boğaç Demirdöven

    Sonuç yine aynı 2 kişi takip edip bir sonraki hesaba geçiyor